Massage zu Hause, die wirklich funktioniert
Lernen Sie als Paar Schritt für Schritt, wie Sie Nacken, Schultern und Rücken gezielt und angenehm massieren – ohne Unsicherheit, ohne falschen Druck.
Geführte Audio Meditationen für mehr Ausgeglichenheit im Alltag
Geführte Meditationen für konkrete Alltagssituationen.
Du wirst Schritt für Schritt angeleitet und kannst sofort beginnen.
Jederzeit nutzbar, genau dann, wenn du einen Moment für dich brauchst.
Audio
20 Meditationen für konkrete Alltagssituationen.Genau dann, wenn du sie brauchst.
Geführte Meditationen, die dich Schritt für Schritt durch typische Alltagssituationen begleiten – klar angeleitet, direkt umsetzbar und flexibel nutzbar, wann immer du sie brauchst.
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Du startest sofort.
Kommende Live Programme auf Loryfem
Diese Programme sind aktuell in Vorbereitung und werden in Kürze starten.
Ernährung
Stoffwechsel verstehen und gezielt unterstützen
Ein 6-wöchiges Online Programm für Frauen ab 40 bei Veränderungen von Gewicht, Energie oder Schlaf. Es schafft Verständnis für Stoffwechselprozesse und zeigt konkrete Schritte für einen stabileren Alltag.
Körperliche Stabilität
Beckenboden Zusammenhänge verstehen und anwenden
Ein 6-wöchiges Online Programm für Frauen bei Unsicherheiten im Zusammenhang mit Beckenboden, Haltung oder Stabilität. Es schafft Verständnis für funktionelle Abläufe und unterstützt konkrete Schritte im Alltag.
Mentale Balance
Stressregulation im Alltag bewusst gestalten
Ein 6-wöchiges Online Programm für Frauen bei anhaltender Belastung oder innerer Unruhe. Es schafft Verständnis für Stressmechanismen und unterstützt konkrete Schritte für einen stabileren Alltag.
Melde dich an und erfahre sofort, wann diese Programme starten und Plätze verfügbar sind.
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INTRODUCTION
Warum Massage zu Hause oft nicht funktioniert
- Druck zu stark oder zu schwach
- Griffe unsicher
- Rhythmus passt nicht
- beide sind unzufrieden
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MD WILLIAM HOUSTON
Event Organiser
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01.
Klare Griffe, die sofort funktionieren
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02.
Richtiger Druck ohne Überlastung
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03.
Körperhaltung, die den Rücken schützt
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04.
Struktur, damit es ruhig bleibt
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05.
Techniken für Nacken, Schultern und Rücken
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06.
Direkt zu Hause anwendbar
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Angeleitet von zwei Personen – für zwei Personen
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